白金高輪の完全プライベートスタジオstudio readyで整う贅沢。40代からの「一生モノの体」を作る。

40代からの身体の変化、ひとりで悩んでいませんか？

「昔と同じように動けない」「疲れが取れにくくなった」「姿勢の崩れが気になる……」

年齢を重ねるごとに増えていく身体の悩み。けれど、大人数向けのフィットネスや、ハードすぎるトレーニングには少し抵抗がある。そんな方にこそ知ってほしい場所が、白金高輪にあります。

studio ready（スタジオレディ）は、40代以上の女性を中心に支持される、住所非公開の完全プライベートスタジオ。

単なる「運動」の場ではなく、その日の体調に合わせて身体を根本から整え、しなやかな強さを取り戻すための贅沢な空間です。

今回は、多くの大人の女性が「ここなら続けられる」と感じている、studio readyの魅力を詳しく紹介します。

studio readyのおすすめポイント

同世代のトレーナーが、更年期や体力低下など、年齢特有の身体の変化に寄り添った指導を行います。

住所非公開の隠れ家スタジオ。グループレッスンが苦手な方でも、周囲を気にせず自分の身体だけに集中できます。

いきなり鍛えるのではなく、リリース（ほぐし）で身体のクセを取り除いてからピラティスを行うため、効率よく正しい動きが身につきます。

白金高輪エリアでも珍しい、美脚・姿勢改善に特化した専用メソッドが受けられます。

インストラクターの経歴・保有資格

担当インストラクターは、30代から競技者として活動し、ボディメイクとコンディショニングの両面に精通したスペシャリストです。

主な保有資格

1. ピラティス: BESJマット/マシン（リフォーマー・キャデラック等）
2. ボディワーク: Master Stretch指導者、ヨガナビゲーター
3. 専門特化: NESTA ボディメイキング、ウィメン45+スペシャリスト（40代以上の女性向け）

大会実績（一部抜粋）

• 2017年: BBJ岐阜大会 レディースクラス 優勝
• 2019年: JBBF東京大会 35歳超級 優勝
• 2019年: JBBFオールジャパン 35歳超級 2位
• 2022年: JBBFオールジャパン 40〜44歳160cm超級 3位

studio readyの口コミ

身体の解放感と変化

女性の口コミ

長年悩んでいた首や肩のコリが、セッション後は驚くほど軽くなりました。可動域が広がるのが実感でき、目がぱっちり開く感覚に感動しています。

初心者でも安心のマンツーマン

女性の口コミ

運動が久しぶりで不安でしたが、その日の体調に合わせて強度を調整してくれるので無理なく続けられます。人目を気にせず集中できるのが嬉しいです。

丁寧なオーダーメイド指導

女性の口コミ

型通りのメニューではなく、私の身体のクセを的確に見抜いてくれます。マスターストレッチなど多彩なツールもあり、毎回変化があって楽しいです。

studio readyがおすすめの人！

更年期や体力の衰えなど、大人世代特有の悩みを理解してもらいながら運動したい方。

完全プライベート空間で、自分だけの時間に集中したい方。

「ついていけるか」を心配せず、自分のペースに合わせた強度で進めたい方。

マスターストレッチやリリースワークを組み合わせ、美脚や姿勢改善を徹底したい方。

落ち着いた時間帯に、曜日・時間を固定して習慣化したい方。

studio readyのプランと料金

※よりお得な回数券プランもあり

studio readyの基本情報とアクセス