【遺伝子解析×ピラティス】UP LIFE GALLERY岡山店の本気の体質改善とは？

「頑張っているのに成果が出ない」と悩むのは、もう終わりです。

岡山駅から徒歩5分の『UP LIFE GALLERY 岡山店』は、最新の遺伝子解析（mecode）とピラティスを掛け合わせ、あなたの体質を数値で可視化する次世代のスタジオ。

「なんとなく良さそう」という感覚を排し、科学的根拠に基づいて10年後の美しさをつくる、本気の体質改善の秘密に迫ります。

UP LIFE GALLERY 岡山店の5つのおすすめポイント

唾液による遺伝子解析（mecode）で、一人ひとりの体質を可視化。自分に最適な運動強度、食事、睡眠、ボディケアまでを科学的なデータに基づいて提案してくれるため、迷いなく体質改善に取り組めます。

単に鍛えるのではなく、まずは整体で骨盤や下半身の歪みをリセット。体が動きやすくなった状態でピラティスを行うため、初心者でもインナーマッスルを捉えやすく、短期間での姿勢改善や痛み解消が期待できます。

レッスン中は心拍計を着用し、自分の体質に合った「脂肪燃焼ゾーン」や「最適負荷」をリアルタイムで確認。感覚に頼らず、数値で「本当に効く」トレーニングができるのも大きな魅力です。

スタッフは全員女性。ホルモンバランスの乱れや産前産後の体調変化など、男性には相談しにくい悩みも共有できます。周囲の目を気にせず、マンツーマンで自分自身と向き合える上質な空間です。

「一時的な減量」ではなく、正しい体の使い方を脳と筋肉に学習させることを重視。呼吸や睡眠の質まで改善することで、10年後も「動きたくなる身体」を目指す長期的なライフスタイルをサポートしてくれます。

【科学的根拠×整体】感覚に頼らない、あなた専用の「最短ルート」体質改善

多くのピラティススタジオが「インナーマッスルを鍛える」という共通の目的を掲げる中で、UP LIFE GALLERYが選ばれる理由は、徹底した「個別性の可視化」にあります。

10年の現場経験から導き出された、データに基づくアプローチを解説します。

1. 遺伝子解析「mecode」で一生モノの身体の地図を手に入れる

「流行りのダイエットを試しても効果が出ない」——そんな経験はありませんか？それは、自分の体質に合っていない方法を選んでいるからかもしれません。

体質の可視化

唾液からDNAを解析し、脂質や糖質の代謝リスク、筋肉のタイプ（有酸素向きか筋トレ向きか）を特定します。

パーソナルプラン

解析結果をもとに、管理栄養士とトレーナーが「あなた専用の食事・運動・睡眠プラン」を作成。

迷いの解消

自分の「得意」と「苦手」が数値で分かるため、努力の方向性を間違えることがなくなります。

2. 心拍数モニタリングで「効率」を数値化する

「きつすぎるトレーニング」はストレスになり、「楽すぎる運動」は変化をもたらしません。

最適強度の維持

レッスン中は心拍計を着用し、遺伝子結果に基づいた「最も効率よく脂肪が燃える、または筋肉が育つ」ゾーンをリアルタイムで監視します。

見える化

その日の体調や心拍に合わせて負荷を調整するため、常に「今の自分にとって最高に効く」状態をキープ。運動神経に自信がない方でも、無理なく最大限の効果を引き出せます。

3. 整体で「整えてから」ピラティスで「定着させる」

どれだけ良いエクササイズも、体が歪んだ状態で行えば逆効果になりかねません。

リセットしてから動く

まずは整体で、日々の生活で固まった筋肉や骨格の歪みを調整。

脳と筋肉を繋げる

体が整った状態でピラティスマシンを使うことで、インナーマッスルを正しく使う感覚を脳に記憶させます。

姿勢の根本改善

この「整える＋動く」のステップにより、レッスン直後のスッキリ感だけでなく、10年後も褒められる美しい姿勢の土台を作ります。

UP LIFE GALLERY 岡山店の口コミ

ライフステージの変化に寄り添う、一生モノのサポート

女性の口コミ

初心者でマンツーマンのスタジオを探して体験に伺いました。1回目で身体が伸びる心地よさを実感し、先生の素敵なスタイルに憧れて入会を決意！

通い始めてすぐに妊娠が分かったのですが、マタニティピラティスへ柔軟に切り替えてくださり、無理なく楽しく続けられています。妊娠中の運動不足やむくみも、レッスン後は体がポカポカして巡りが良くなるのが分かります。産後のリカバリーもお任せしたいと思える、心強いパートナーです。

2年続けて実感。「なんと身長も伸びていました！」

女性の口コミ

運動が苦手で集団レッスンには抵抗がありましたが、こちらはマンツーマンで解剖学的な根拠に基づいた指導をしてくれるので、納得感を持って取り組めます。

その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので飽きませんし、疑問にも分かりやすく答えていただけます。2年通った結果、長年の悩みだった姿勢や呼吸の浅さが改善されただけでなく、なんと身長も伸びていました！清潔感のある可愛いスタジオで、自分への投資として納得のいく質の高い時間が過ごせています。

運動嫌いでも半年継続。体型だけでなく心まで整う習慣

女性の口コミ

今まで何をやっても続かなかった私が、半年も通い続けられていることに自分でも驚いています。悩んでいたお尻のたるみや猫背が目に見えて改善し、周りからも姿勢を褒められる機会が増えました。

ピラティスで深く呼吸を整えることで、体だけでなく気持ちまで前向きに安定し、日々の行動力が上がったと感じています。トレーナーの皆さんが優しく、一生懸命寄り添ってくださるので、モチベーションも下がることがありません。体重も順調に落ちてきており、通うのが毎週の楽しみです。

UP LIFE GALLERY 岡山店はこんな人におすすめ！

• 流行のダイエットやジム通いが長続きせず、自分に合う方法が分からなくなっている方。
• 科学的なデータ（遺伝子解析）に基づいた、自分だけの「正解」を知ってからトレーニングを始めたい方。
• 体重を減らすだけでなく、姿勢、呼吸、睡眠といった「身体の質」から変えたい方。

• 「いきなり動くのは不安」という、慢性的な肩こり・腰痛・股関節の悩みを抱えている方。
• 整体で身体をほぐし、整えてからピラティスを行うため、運動神経に自信がない方や初心者の方。
• 自分のペースで、周りの目を気にせずマンツーマンでじっくり教わりたい方。

• ホルモンバランスの乱れ、更年期の不調、産前産後の体型崩れなど、女性特有の悩みを理解してほしい方。
• トレーナーも利用者も女性のみの空間で、リラックスして通いたい方。
• 10年後、20年後も「自分の足で美しく歩ける身体」を目指したい、将来への健康投資を考えている方。

• 岡山駅から徒歩5分という立地を活かし、仕事帰りやお出かけついでに効率よく通いたい方。
• 60分〜70分のセクションで、身体だけでなく「心のモヤモヤ」もリフレッシュしたい方。

UP LIFE GALLERY 岡山店のプランと料金

完全マンツーマンのパーソナル制。目的や悩みに合わせて、40分・60分・70分のコースから選べます。整体付きプランもあり、回数チケットは通うほどお得になります。

店舗情報とアクセス