おすすめピラティススタジオ

大宮のピラティス【安い】パーソナル＆マシンおすすめ9選！

 
大宮のピラティス【安い】パーソナル＆マシンおすすめ9選！

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大宮でパーソナルピラティスやマシンピラティスを始めたいけれど、「できれば安く通いたい」「都度払いできるスタジオはある？」「通い放題のプランってあるの？」と悩んでいませんか？

この記事では、大宮エリアで“安い”料金で通えるパーソナル＆マシンピラティススタジオを9店舗厳選してご紹介します。

月額制だけでなく、都度払いOKのスタジオや、高頻度で通いたい方向けの通い放題プランにも注目してまとめました。

編集部
編集部
自分の目的やライフスタイルに合わせて、ぴったりのスタジオを見つけてください。
大宮のマシン・パーソナルならココ！
  • 全国150店舗以上を展開する最大手スタジオで信頼度◎
  • トップレベルのインストラクターが多数在籍
  • リフォーマーやチェアなど、マシン設備が圧倒的に充実
  • 男性も通いやすい洗練されたスタジオ空間
コロナLP
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大宮でのピラティススタジオ選びのポイント

ポイント
編集部
編集部
ここでは、料金相場や通いやすさ、レッスン形式など、スタジオ選びでチェックしたいポイントをわかりやすくご紹介します。
① レッスン形式｜マンツーマンか、セミパーソナルか？

大宮では マンツーマン専門スタジオが多数派 ですが、一部に 最大3名の少人数制セミパーソナル を取り入れているスタジオもあります。

しっかり見てもらいたい初心者や体の不調改善を目指す人 には、完全個室のマンツーマン がおすすめ（例：STUDIO IVY、24/7ピラティス）。

コスパを重視したい人や、やや気軽に通いたい人 には、セミパーソナルも選択肢（例：Pilates Mee）。

②通いやすさ（場所・営業時間・営業日）

継続して通うには、立地や営業時間の利便性も大切です。

大宮エリアのスタジオは、大宮駅から徒歩数分の場所に集まっており、通勤や通学のついでにも通いやすい立地が魅力です。

営業時間も朝8時から夜22時までと長めのスタジオが多く、仕事帰りや家事の合間にも通いやすい環境です。

年中無休のスタジオもあり、ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

③料金相場と支払い方法の柔軟さ（都度払い・月額・回数券）

ピラティスは継続することが大切ですが、無理のある料金設定では通い続けるのが難しくなってしまいます。

月に何回通えるのか、自分の予算に見合っているかを考えたうえで、負担の少ないプランを選ぶことがポイントです。

大宮エリアのマシン×パーソナルピラティスは、1回あたり8,000円前後が主な相場。

スタジオの多くは月額制を採用していますが、なかには都度払いや通い放題に対応しているスタジオもあります。

毎週しっかり通いたい人には、回数の多い月額プランや通い放題がおすすめですし、予定が不定期な方は、都度払いができるスタジオを選ぶと安心です。

④男性OK？女性専用？

マンツーマン形式のスタジオは、性別を問わず対応しているのが一般的です。

大宮エリアも例外ではなく、パーソナル対応のスタジオには男性が利用できる店舗が多くあります。

一方で、女性専用のスタジオも複数店舗存在します。

女性専用：Pilates Mee、La pilates など
男性もOK：24/7ピラティス、STUDIO IVY、BumpUp Plus、ルルト など

男性でピラティススタジオを探している方は、「男性OK」の表示があるかをあらかじめ確認しましょう。

大宮は、男性歓迎のスタジオも多く、男性にとって選択肢の幅が広いエリアです。

⑤目的に合わせた内容｜不調改善？ボディメイク？

ピラティスを始める理由は人それぞれですが、自分の目的に合ったスタジオを選ぶことがとても重要です。ただ何となく始めるのではなく、目的に応じてスタジオの特徴を見極めましょう。

たとえば、姿勢改善や肩こり・腰痛など、身体の不調を改善したい方には、理学療法士が監修しているルルトや、整体とピラティスを組み合わせたLa pilatesのようなスタジオが適しています。

一方で、ダイエットや筋力アップなど、見た目の変化やボディメイクを重視したい方には、ピラティスと筋トレを組み合わせて指導してくれるBumpUp Plusがぴったりです。

また、コストを抑えて無理なく続けたい方には、1回あたりの料金が比較的安いPilates Meeや24/7ピラティスといった、コスパの良いスタジオを選ぶのがおすすめです。

大宮でおすすめのパーソナル＆マシンスタジオ9選

編集部
編集部
料金の安さや通いやすさ、レッスンの特徴などをもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
大宮でおすすめのスタジオ
  1. zen place ピラティス
  2. ピラティス＆ジム1to1
  3. ルルト
  4. Pilates Mee
  5. STUDIO IVY
  6. La pilates
  7. 24/7ピラティス
  8. BumpUp Plus
  9. マシンピラティスジムEIGHT

zen place ピラティス 大宮

zen place
レッスン内容・形式と利用者
内容・マシン
・マット
形式・パーソナル
・グループ
男性の利用◯

全国展開する業界最大手のピラティス専門スタジオ。本格的なピラティスが学べます。マシン・マット・グループ・プライベートすべてに対応しており、初心者から上級者まで幅広く通えるのが魅力です。

料金
マットグループ
フリープラングレード01：16,940円
グレード02：14,960円
・全営業日の全営業時間
デイフリーグレード01：13,552円
グレード02：11,968円
・平日18:00までのレッスン
月6グレード01：14,520円
グレード02：13,200円
・全営業日の全営業時間
・月6回まで
​月4グレード01：10,450円
グレード02：9,625円
・全営業日の全営業時間
・月4回まで
マット＆マシングループ
マット＆マシン各2回12,650円
マット＆マシン各3回18,150円
マット＆マシン各4回21,560円
リフォーマーグループ
月8回25,300円
月4回15,400円
パーソナル
月4グレード01：37,400円
グレード02：32,560円
チケット制度
40枚チケットグレード01：101,750円
グレード02：85,800円
20枚チケットグレード01：57,200円
グレード02：47,300円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金
事務手数料		22,000 or 33,000円
体験レッスン ・マット
グレード01：3,300円
グレード02：2,200円
・マシン　5,000円
・プライベート
グレード01：9,900円
グレード02：8,250円
所在地埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２フジタ大宮ビル5F
アクセスJR大宮駅東口から徒歩6分
営業時間平日：10:00-20:55
土日祝：9:00-18:00
定休日不定休
メリット
  1. マシンを使った本格的なパーソナルレッスンが受けられる
  2. インストラクターの質が高く指導が丁寧
  3. 全国のzen placeスタジオを相互利用できる
デメリット
  1. 料金はやや高め
  2. 料金プランが複雑でわかりづらい
  3. 人気の時間帯は予約が取りにくい場合も
こんな人にオススメ！
  • 大宮で本格的なマシンピラティスのパーソナル指導を受けたい人
  • レッスンの質を重視し、多少高くても信頼できる指導を求める人
  • 駅チカで続けやすいスタジオを探している人
メンズ用LP
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/

ピラティス＆ジム1to1大宮店

ピラティス&ジム1to1
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式パーソナル
男性の利用✕

パーソナルトレーニングとマシンピラティスを融合させたボディメイク特化型スタジオ。完全個室のマンツーマン指導で、理想の体型に向けたオーダーメイドプログラムを受けられます。トレーナーはボディメイクコンテスト出場経験者などが在籍。

料金
料金プラン
40分コース6,600円
60分コース9,900円
80分コース13,200円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金無料
体験レッスン5,500円
所在地埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 Bフロア
アクセスJR大宮駅東口より徒歩6分
営業時間7時00分～23時00分
定休日不定休
メリット
  1. ピラティス＋筋トレ＋食事指導の総合サポート
  2. 女性専用＆完全個室
  3. リーズナブルな料金設定
デメリット
  1. グループレッスンは行っていない
  2. ハードな筋トレ目的には向かない
  3. マシン単体利用は不可
こんな人にオススメ！
  • 女性専用の安心できる空間でトレーニングしたい人
  • ピラティスと筋トレを組み合わせて効率よく鍛えたい人
  • コスパの良いパーソナルレッスンを探している人
1to1（ワントゥーワン）

ルルト大宮店

luluto
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式パーソナル
男性の利用◯

理学療法士監修・PHI Pilates 認定インストラクターによる完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ。JR大宮駅東口から徒歩6分とアクセス良く、姿勢改善や腰痛・肩こりなどの体調不良にも対応したプログラムを展開。初心者からアスリートまで幅広く対応しています。

料金
料金プラン
月3回29,700円
月4回38,400円
月6回55,800円
月8回72,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金22,000円
当日入会で無料
体験レッスン12,000円⇒1,000円
所在地埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１８５−１ 沼野ビル3F
アクセス大宮駅から徒歩6分
営業時間9：30〜17：00
定休日不定休
メリット
  1. 専門家監修＋完全個室＆マンツーマンで、安全かつ効果的なレッスン
  2. 多種類のマシン（リフォーマー、チェア、タワー等）を使用できる
  3. 体験レッスンが1,000円と手頃で始めやすい
デメリット
  1. 料金はやや高め（
  2. グループレッスンはなくマンツーマンのみ
  3. 営業時間が短い
こんな人にオススメ！
  • 人の目が気にならない完全個室で自分に合わせた指導を受けたい人
  • 姿勢改善や慢性的な不調（腰痛・肩こりなど）を専門的にケアしたい人
  • 多様なマシンを使って効果的に身体を整えたい人
ルルト
体験レッスンを予約する >

Pilates Mee大宮店

pilates mee
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式・パーソナル
・セミパーソナル
男性の利用✕

Pilates Mee大宮店は、女性専用・最大3名のセミパーソナル形式と、1対1の完全パーソナルプラン双方を提供するマシンピラティススタジオです。パーソナルプランにしては珍しい通い放題プランがあり、特に高頻度で通いたい人にはコスパの良さが魅力です。

料金
料金プラン
セミパーソナル月2回：11,000円
月4回：19,800円
通い放題：37,500円
パーソナル月2回：22,000円
月4回：39,600円
月8回：70,400円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金33,000円
体験レッスン9,800円
所在地埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目２２−２ 新栄ビル ２号棟 ３階
アクセス大宮駅東口から徒歩5分
営業時間9:00〜21:15
定休日なし
地図
メリット
  1. インストラクターの質が高く、初心者でも安心して参加できる
  2. 女性専用スタジオなので、人目を気にせずリラックスして通える
  3. 当日予約、当日キャンセルに対応している
デメリット
  1. パーソナルプランはセミパーソナルに比べて料金負担が大きい
  2. 男性は利用できない
  3. マットピラティスには非対応
こんな人にオススメ！
  • 安心できる女性専用スタジオを探している人
  • パーソナルレッスンを高頻度で通ってコスパ重視で続けたい人
  • 当日予約、当日キャンセルの柔軟性を重視する方
Pilates mee
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STUDIO IVY 大宮店

STUDIO IVY
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

2024年に埼玉初出店した、完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ。全国のIVY系列店舗をプラン内で自由に利用できるのが特徴。1回50分の丁寧なパーソナルレッスンを、業界では比較的安価な料金で受けられます。

料金
料金プラン
BASIC
（月2回コース）		15,000円
STANDARD
（月4回コース）		28,000円
​PREMIUM
（月8回コース）		52,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金20,000円⇒0円
事務手数料3,300円⇒0円
体験レッスン4,500円⇒0円
所在地埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony603
アクセス大宮駅から徒歩9分
営業時間8:00～21:00
定休日不定休
メリット
  1. 完全個室＆50分間のマンツーマン指導
  2. 1回あたり約6,000円台から受講できコスパが良い
  3. 他店舗も自由に利用できる柔軟なシステム
デメリット
  1. グループレッスンがない
  2. 月額制のみで、都度払い・チケット制はなし
こんな人にオススメ！
  • プライベート空間でしっかり見てもらいたい人
  • 月数回しっかり通って効果を出したい人
  • 他エリアのスタジオも併用したい人
STUDIO IVY
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La pilates 大宮店

La pilates
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用✕

大宮駅から徒歩7分。整体×マシンピラティスを融合させた女性専用プライベートスタジオで、姿勢改善や体の使い方に特化したオーダーメイドレッスンが受けられます。

料金
会員サブスク月払いコース
月1回12,000円
月2回22,000円
単価：11,000円
月4回40,000円
単価：10,000円
月8回72,000円
単価：9,000円
一般
一般通常コース14,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金10,000円
体験レッスン12,000円⇒3,000円
所在地埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71ソシオ大宮5階
アクセス大宮駅から徒歩7分
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始
メリット
  1. 整体×マシンピラティスの独自メソッドで、体の土台から整えられる
  2. 理学療法士・元エステティシャンなど、美と健康のプロによる個別対応
  3. 都度払い対応あり
デメリット
  1. 料金はやや高めの設定
  2. グループレッスンには対応していない
  3. 男性は利用不可
こんな人にオススメ！
  • 整体と組み合わせた深いケアを求める女性
  • カスタマイズされたマンツーマン指導が良い人
  • 都度払いで単回利用したい人

公式サイトはこちら>

24/7ピラティス大宮店

24/7ピラティス
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式パーソナル
男性の利用◯

大宮駅東口から徒歩2分、完全個室・マンツーマン指導のマシンピラティス専門スタジオ。1回50分の本格的なパーソナルレッスンが月6,000円台〜受けられる高コスパが魅力。男性も通えて、年中無休・朝8時〜夜21時まで営業しており、忙しい方でも通いやすい環境です。

料金
料金プラン
月2回コース14,500円
(7,250円/回)
月4回コース27,000円
(6,750円/回)
月8回コース52,000円
(6,500円/回)
月12回コース74,400円
(6,200円/回)
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金5,000円
体験レッスン4,500円
所在地埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F
アクセス大宮駅東口から徒歩2分
営業時間8:00～21:00
定休日年中無休
メリット
  1. 完全個室＆1対1の丁寧なマンツーマン指導
  2. 1回あたり6,200円〜とコスパが非常に良い
  3. 男性も通える＆駅チカで通いやすい
デメリット
  1. 都度払いには対応していない
  2. シャワー設備・ウェアレンタルなし
  3. 妊娠中の方は利用できない
こんな人にオススメ！
  • コスパ良くパーソナルレッスンを受けたい人
  • 通勤前や仕事帰りに利用したい人
  • 完全個室で集中して身体を整えたい人

公式サイトはこちら>

BumpUp Plus 大宮

BumpUp Plus 大宮
レッスン内容・形式と利用者
内容・マシン
・マット
形式パーソナル
男性の利用◯

マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた、ボディメイク特化型の完全パーソナルスタジオ。食事サポートも受けられ、理想の体型づくりを総合的にサポートしてくれます。マシン・マット両対応、ペアレッスンも可能で、男女問わず通える点も魅力です。

料金
パーソナル
月8回コース50分：52,800円
70分：72,000円
月6回コース50分：44,000円
70分：55,200円
月4回コース50分：30,800円
70分：37,600円
月3回コース50分：24,900円
70分：28,500円
月2回コース50分：17,200
70分：19,200円
ペアレッスン
月6回コース50分：31,680円
月4回コース50分：22,880円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金30,000円
体験レッスン5,000円
所在地さいたま市大宮区仲町3－81　カーサデルリオ401
アクセスJR大宮駅東口より徒歩6分
営業時間10：00～22：00
定休日年末年始
メリット
  1. ピラティスと筋トレを組み合わせた効率的な指導
  2. 食事アドバイス込みの総合サポート
  3. 営業時間が長く仕事終わりに通いやすい
デメリット
  1. 入会金が30,000円とやや高め
  2. 都度払いは不可（月額制のみ）
こんな人にオススメ！
  • ピラティスだけでなく筋トレも取り入れたい人
  • 運動から食事までトータルでサポートを受けたい人
  • 仕事終わりに通えるスタジオを探している人

公式サイトはこちら>

マシンピラティスジムEIGHT

レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

大宮駅東口から徒歩2分、パーソナルジム併設のマシンピラティスジム。リーズナブルな30分セッションと無料レンタル完備で、忙しい方も手ぶらで通いやすい点が特長。

料金
料金プラン
月4回フルタイム22,000円
・1回30分間
月4回ミックス25,500円
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
月6回ミックス40,000円
・1回30分間のレッスンが4回
・1回50分間のレッスンが2回
月8回フルタイム40,000円
・1回30分間のレッスン
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金33,000円
※体験当日入会で無料
体験レッスン3,300円
所在地埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2 あひか第二ビル402
アクセス大宮駅東口から徒歩2分
営業時間10:00〜22:00
定休日不定休

メリット
  1. 料金が安い
  2. 1回30分〜の短時間レッスンで通いやすい
  3. ウェア・タオル・ドリンクのレンタル無料
  4. パーソナルジムとの相互利用もできる
デメリット
  1. 入会金が高額（キャンペーンで無料になるケースあり）
  2. グループレッスンはなし（マンツーマンのみ）
こんな人にオススメ！
  • 短時間で効率よく通いたい人
  • 手ぶらで気軽にピラティスを始めたい人
  • ジムの要素も取り入れたい人

公式サイトはこちら>

大宮で男性もOKなピラティススタジオ一覧

男性OK
編集部
編集部
大宮でピラティススタジオを探している男性の方へ。

最近では、男性の利用も可能なパーソナルピラティススタジオが増えてきており、大宮エリアもその例外ではありません。

特にマンツーマン対応のスタジオでは、性別を問わず通えるケースが多く、ボディメイクや姿勢改善を目的に通う男性の姿もよく見られます。

ここでは、大宮で男性も通えるピラティススタジオをピックアップしてご紹介します。

気になるスタジオがあれば、詳細リンクからチェックしてみてください。

スタジオ一覧
zen place ピラティス 大宮詳細
ルルト大宮店詳細
STUDIO IVY 大宮店詳細
24/7ピラティス大宮店詳細
BumpUp Plus 大宮詳細
マシンピラティスジムEIGHT詳細

大宮のピラティススタジオに関するQ&A

ピラティスを始める前に気になる疑問を、Q&A形式でわかりやすくまとめました。

特に「効果が出るのはいつ？」「本当に痩せるの？」といった質問は多く寄せられます。

編集部
編集部
ここでは、初心者の方にも役立つ情報をピックアップしています。
ピラティスって本当に痩せるの？

ピラティスは脂肪を直接燃焼させるような有酸素運動とは異なりますが、体幹を中心に筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、痩せやすい体質へと導いてくれるエクササイズです。

即効性は高くありませんが、継続することで「引き締め」や「ボディラインの変化」を実感する人も多く、ダイエット目的で通う女性にも人気があります。

効果を実感するまでに何回くらいかかりますか？

個人差はありますが、週1〜2回のペースで通えば、1ヶ月〜2ヶ月程度で「姿勢が良くなった」「体が軽くなった」などの変化を感じる方が多いです。

ボディメイクや不調改善など、目的によって変化の出るスピードも異なります。

女性にとってどんな効果がありますか？

ピラティスは女性に嬉しい効果が多く、特に以下のような変化を感じる方が多いです。

  • 姿勢の改善（猫背・反り腰の改善）
  • 下腹・ヒップラインの引き締め
  • 肩こり・腰痛の緩和
  • 冷え・むくみの改善

骨盤まわりを整えることで、ホルモンバランスの安定や月経トラブルの緩和につながるという声もあります。

どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやスパッツ）でOKです。リブやファスナー付きの服は避けた方がよいでしょう。スタジオによってはウェアのレンタルがない場合もあるため、事前に確認するのが安心です。

シャワーや更衣室はありますか？

更衣室はほとんどのスタジオにありますが、シャワールームはないスタジオが多めです。
汗拭きタオルを持参するなど、軽く汗を拭ける準備をしておくと快適に通えます。

大宮のパーソナル＆マシンピラティススタジオおすすめ9選まとめ

編集部
編集部
大宮には、通いやすい価格帯で本格的なパーソナル＆マシンピラティスを受けられるスタジオが多数あります。

月額制はもちろん、都度払いや通い放題プランに対応しているスタジオもあり、ライフスタイルや目的に合わせて選びやすいのが魅力です。

姿勢改善やボディメイク、運動不足の解消など、自分の目標に合ったスタジオを見つけて、無理なく楽しくピラティスを続けていきましょう。

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