自由が丘のピラティス【安い】パーソナル＆マシンおすすめ12選！

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編集部

この記事では、自由が丘で安く利用できるマシンピラティス＆パーソナル対応のスタジオ12選をまとめました。

料金や特徴、通いやすさを比較しながら、自分に合ったスタジオを見つける参考にしてください。

自由が丘のマシン・パーソナルならココ！

• 全国150店舗以上を展開する最大手スタジオで信頼度◎
• トップレベルのインストラクターが多数在籍
• リフォーマーやチェアなど、マシン設備が圧倒的に充実
• 男性も通いやすい洗練されたスタジオ空間

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自由が丘でのスタジオ選びのポイント5つ

編集部

自由が丘でマシン・パーソナルピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべきポイントを5つお伝えします。

①自由が丘の料金相場

自由が丘のパーソナル・マシンピラティスは、1回あたり約8,000〜12,000円が目安です。

月額制では月4回で3〜4万円前後、通い放題プランは5〜6万円台になるケースもあります。

スタジオによっては、都度払い・回数券・月謝制を選べるため、ライフスタイルに合わせやすいのも特徴です。

通い続けるためには、身の丈にあった料金のスタジオに通うことが大切。まずは相場を知っておきましょう。

②アクセスの良さ

ピラティスを長く続けて効果を実感するためには、通いやすさが重要なポイントです。

自由が丘は人気エリアのため、スタジオは駅から徒歩5分以内の好立地が多いのが特徴です。

仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる場所なら、無理なく通い続けやすくなります。

③インストラクターの専門性

パーソナル・マシンピラティスでは、インストラクターのスキルがそのまま効果に直結します。

公式サイトのプロフィール欄に目を通すことは必須。どういう経歴や資格を持っているかを確認しておきましょう。

不調改善やリハビリ重視 → 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師などの医療系資格

ボディメイクやダイエット重視 → BASIやSTOTTなど国際ピラティス資格、パーソナルトレーナー資格

目的に合った資格・バックボーンを持つインストラクターを選ぶことで、安心感も効果も大きく変わります。

自由が丘でおすすめのマシン・パーソナルスタジオ12選

編集部

料金の安さや通いやすさ、レッスンの特徴などをもとに厳選した12スタジオをご紹介します。

zen place ピラティス 自由が丘

自由が丘駅から徒歩4分にある全国展開の大手ピラティス専門スタジオ。マット・マシン両方に対応し、グループからパーソナルまで幅広いレッスン形式が揃っています。料金プランも豊富で、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	22,000 or 33,000円
体験レッスン	・マット グレード01：3,300円 グレード02：2,200円 ・マシン　5,000円 ・プライベート グレード01：9,900円 グレード02：8,250円
所在地	東京都目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階
アクセス	「自由が丘駅」正面口から徒歩4分
営業時間	平日：7:30-21:00 土日祝：7:30-18:00
定休日	不定休

こんな人にオススメ！

• 自由が丘エリアで本格的にピラティスを学びたい人
• マシンだけでなくマットも体験してみたい人
• パーソナルとグループを併用したい人

【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/

ピラティス＆ジム 1to1 自由が丘店

マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた女性専用スタジオ。完全個室で一人ひとりに合わせた指導が受けられ、食事アドバイスも含めてトータルでボディメイクをサポートしてくれます。トレーナーにはボディメイク大会出場経験者などが在籍しています。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	無料
体験レッスン	>5,500円⇒0円
所在地	東京都目黒区自由が丘２丁目１３−２ 自由ヶ丘TATSUMIビル501
アクセス	自由が丘駅より徒歩1分
営業時間	7時00分～23時00分
定休日	不定休

こんな人にオススメ！

• 女性専用の安心できる環境を求める人
• マシンピラティスとトレーニングを両立したい人
• ダイエットやボディメイクを本気で目指したい人

1to1（ワントゥーワン）

ELEMENT 自由が丘店

マンツーマンのマシンピラティスを月額制で通い放題できるスタジオ。1回30分の短時間レッスンなので継続しやすく、ウェアやタオルなどのレンタルも無料で手ぶら通いが可能です。さらにパーソナルジムとの相互利用もでき、効率よく体を整えられる環境が整っています。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	33,000円
体験レッスン	3,300円 体験当日入会で無料
所在地	東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
アクセス	自由が丘駅から徒歩8分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休

こんな人にオススメ！

• 短時間で効率よく通いたい人
• 手ぶらで気軽にピラティスを始めたい人
• ジムとピラティスを併用して効率よく鍛えたい人

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NICO自由が丘

自由が丘駅から徒歩3分にあるプライベート型スタジオ。マシンピラティスに筋トレや整体を組み合わせたトータルボディケアが特徴です。完全マンツーマン指導で、ダイエットや体型改善、不調改善まで幅広い目的に対応。お子様連れでも通える環境が整っているのも魅力です。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	22,000円⇒0円
体験レッスン	50分：6,240円 80分：8,000円
所在地	東京都世田谷区奥沢6-33-12　アスターハイツ303
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
営業時間	8:00～22:00
定休日	不定休

公式サイトはこちら>

ピラティス＆パーソナルジム Lea 自由が丘店

自由が丘駅南口から徒歩30秒の好立地にあるパーソナルスタジオ。ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた「Lea式メソッド」で、姿勢改善・ダイエット・ボディメイクなど幅広い目的に対応。医師や理学療法士との連携、栄養指導などのメディカルサポート体制も整っており、初心者から競技志向の方まで安心して通える環境です。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	35,600円⇒0円
体験レッスン	3,400円
所在地	東京都目黒区自由が丘１丁目９−４ 自由が丘ホワイトビル3階
アクセス	自由が丘駅徒歩30秒
営業時間	7:45～22:00
定休日	年中無休

公式サイトはこちら>

B-POSTURE 自由が丘

自由が丘駅から徒歩3分の女性専用ピラティススタジオ。少人数制グループレッスンと、5種類以上のマシンを活用したパーソナルレッスンがあり、初心者からアスリートまで幅広いニーズに対応しています。全インストラクターが一流資格を持ち、質の高い指導を提供。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	なし
体験レッスン	4,400円（プライベート） 0円（グループ）
所在地	東京都目黒区自由が丘2丁目9-12 WANGビル2F・3F
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
営業時間	7:00～21:00
定休日	月曜日

公式サイトはこちら>

LALA PILATES 自由が丘

自由が丘駅から徒歩3分の女性専用スタジオ。マシンピラティスに加え、溶岩ホットヨガやパーソナルトレーニングをワンストップで受けられるのが大きな特徴です。アメニティも充実しているため手ぶらで通えるのも魅力です。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	10,000円⇒0円 5,500円⇒0円
体験レッスン	1,500円⇒0円
所在地	東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1
アクセス	自由が丘から徒歩3分
営業時間	平日：10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝：10:00-15:00
定休日	毎週木曜日

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T-THREE自由が丘店

自由が丘駅から徒歩5分の場所にある、完全個室・完全マンツーマンのパーソナルピラティススタジオ。静かな環境で他の利用者と顔を合わせることなく、自分だけの時間に集中できます。個別カウンセリングを通してオリジナルプログラムを作成し、姿勢改善・不調改善からダイエット・ボディメイクまで幅広く対応。食事制限に頼らず「食べて痩せる」栄養指導も受けられる点が特徴です。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	33,000円
体験レッスン	5,500円
所在地	東京都世田谷区奥沢5丁目39-15 自由が丘サンハイツ105号室
アクセス	自由が丘駅から徒歩5分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休

公式サイトはこちら>

Two Three PILATES 自由が丘店

自由が丘駅から徒歩5分にあるマシンピラティススタジオ。最大8名の少人数制グループレッスンに加えて、プライベートレッスンも充実しています。インストラクターは自社アカデミーで定期的に研修を受けており、知識・技術ともに高い水準を維持。多様な年齢層に支持され、韓国製マシンを含む豊富な機材を活用したレッスンが受けられるのが特徴です。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金 事務手数料	3,300円⇒0円 3,300円
体験レッスン	2,200円（グループ） 8,800円（プライベート）
所在地	東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1
アクセス	自由が丘駅から徒歩5分
営業時間	要確認
定休日	要確認

公式サイトはこちら>

Pilates Mirror 自由が丘

自由が丘駅から徒歩1分にある女性専用スタジオ。天井に設置された鏡とリフォーマーを活用し、自分のフォームを確認しながらレッスンを受けられるのが特徴です。30分から受けられるパーソナルレッスンも用意されており、短時間でも効果的にボディメイクできる環境が整っています。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	11,000円 （月額制プラン）
体験レッスン	2,200円
所在地	東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
アクセス	自由が丘駅から徒歩1分
営業時間	7:00～21:00
定休日	水曜日

公式サイトはこちら>

PILATES YOGA &a 自由が丘店

自由が丘駅から徒歩10分の場所にある、医療系国家資格を持つ専門家が多数在籍するパーソナルスタジオ。理学療法士や柔道整復師などによる医学的アプローチで、リハビリからボディメイクまで幅広く対応できます。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	11,000円
体験レッスン	12,000円/5,500円
所在地	東京都目黒区自由が丘２丁目２３−６
アクセス	『自由が丘駅』 正面口より徒歩10分
営業時間	火水木金：9:00~19:00 土日祝：9:00~18:00
定休日	月曜日

公式サイトはこちら>

Pilates en Rose 自由が丘店

自由が丘駅南口から徒歩2分の好立地にある、マシン専用のプライベートピラティススタジオ。インストラクターは全員がBASI Pilatesなどの資格を持つプロで、毎回その日の体調や状態に合わせたオーダーメイドセッションを受けられます。

基本情報

口コミ評価 (データ引用元:Google)
入会金	22,000円
体験レッスン	18,000円 （3回）
所在地	東京都世田谷区奥沢５丁目２０−１５ ヴィラ自由が丘３０２
アクセス	自由が丘駅南口から徒歩2分
営業時間	平日：7:30～21:00 土日祝：8:00～17:30
定休日	不定休

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自由が丘エリアで男性もOKなスタジオ一覧

このエリアには男性も通えるスタジオが数多く存在します。

編集部

今回紹介したスタジオの約半数が男性も通えるスタジオです。

マシン・パーソナルスタジオということもあり、男性も利用可能なスタジオも多いようです。

自由が丘のピラティススタジオに関するQ&A

編集部

自由が丘でピラティスを始める前によくある疑問をQ&A形式でまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。

自由が丘のパーソナル＆マシンスタジオおすすめ12選まとめ

編集部

自由が丘には料金や設備、インストラクターの専門性など、それぞれ特徴のあるスタジオが揃っています。

自分の目的やライフスタイルに合ったスタジオを選べば、無理なく続けられて効果も実感しやすくなります。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンから試してみてください。