ピラティス＆パーソナルトレーニング イレ

名古屋・栄の「ピラティス&パーソナルトレーニング イレ」は、理学療法士が監修する本格派スタジオ。

医学的視点で「整体に行っても繰り返す不調」や「姿勢の悩み」を根本改善します。 運動が苦手な方にも選ばれている、洗練されたプライベート空間の魅力をご紹介します。

イレ（ile）のおすすめポイント

解剖学を熟知した理学療法士が監修。単なるマッサージや筋トレとは異なり、「なぜ不調が起きるのか？」という根本原因を姿勢や動作から分析します。「整体に行っても繰り返す痛み」や「長年の姿勢の悩み」を持つ方にこそ選ばれています。

「体が硬い」「三日坊主で終わる」という方も安心してください。完全マンツーマンで、インストラクターがあなたのペースに寄り添います。 マシンが動きをサポートしてくれるため、余計な負荷をかけずに「効かせたい場所にピンポイント」でアプローチ可能です。

周りの目や音を気にせず、自分だけの時間に没頭できる完全個室を採用。 まるでホテルのような洗練された空間で、呼吸と身体の動きに集中できます。男性の利用も可能で、忙しい日々のリフレッシュにも最適です。

「イレ（ile）」スタジオ概要

イレ（ile）のプランと料金

イレ（ile）の利用者層

イレ（ile）の口コミ

長年の不調から解放されました

女性の口コミ

（30代女性 / 会社員 / 腰痛・肩こり）「在宅ワーク続きで、腰痛や慢性的な疲れに悩んでいました。今まで整体に通っても『良くなってはまた痛くなる』の繰り返しでしたが、イレさんは違いました。 初回で『なぜ痛むのか（反り腰が原因）』をズバリ見抜いてくださり、私でもできる改善法を指導してくれました。今では当時の不調が嘘のように快適です！理学療法士さんならではの知識量に感動しました。」

1回で効果を実感！猫背が改善

女性の口コミ

（20代女性 / 学生 / 姿勢改善） 「ひどい猫背と巻き肩を治したくて体験へ。たった1時間のレッスンなのに、終わった瞬間に呼吸が深くなり、視線が高くなったのを感じて驚きました！ ビフォーアフターの写真を見せてもらったら、立ち姿が別人のように綺麗になっていて…！『これなら変われるかも』と自信がつきました。キツい動きも先生が楽しく励ましてくれるので頑張れます。」

運動嫌いの私が続いています

女性の口コミ

（40代女性 / 主婦 / 運動不足解消） 「自力での運動は三日坊主ばかりでしたが、気づけば半年も続いています。 スタジオは良い香りがして清潔感があり、まるでホテルのような居心地の良さ。トレーニング後のホットタオルと紅茶のサービスで、ちょっとしたお姫様気分も味わえます（笑）。 先生がとても気さくで、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく楽しく通えています。」

イレ（ile）レッスンの流れ

まずはお悩みや目標をじっくりヒアリング。生活習慣や過去の運動歴なども踏まえ、あなたに最適なアプローチを探ります。

不調の原因は「無意識のクセ」にあることがほとんど。理学療法士の視点で身体の状態を分析し、「なぜその悩みが起きているのか」を分かりやすく解説します。

ただ鍛えるのではなく、身体の軸を整えて必要な筋肉を「目覚めさせる」レッスンです。個々のレベルに合わせて調整するため、無理なく効果を実感できます。

体験を通じて分かった身体の状態に基づき、理想の自分に近づくための具体的なペースや通い方をご提案します。

レッスンは「受けて終わり」ではありません。あなた専用の「セルフケア動画」の送付や、LINEでの質問・フォームチェックなど、自宅でのケアも徹底サポートします。