おすすめピラティススタジオ

池袋のピラティス【安い】パーソナル＆マシンおすすめ16選！都度払いや初心者向きも紹介☆

 
池袋の安いパーソナル＆マシンおすすめスタジオ

【PR】記事内に商品プロモーションを含みます。

池袋でおすすめの【安い】マシン＆パーソナルスタジオ16選を厳選してご紹介します。

リーズナブルなスタジオだけでなく、都度払い対応や初心者向きのスタジオも網羅。

編集部
編集部
「スタジオ選びで失敗したくない！」という方は必見です。
池袋のマシン・パーソナルならココ！
  • 全国150店舗以上を展開する最大手スタジオで信頼度◎
  • トップレベルのインストラクターが多数在籍
  • リフォーマーやチェアなど、マシン設備が圧倒的に充実
  • 男性も通いやすい洗練されたスタジオ空間
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池袋でのピラティススタジオ選びのポイント

ポイント

池袋には多くのピラティススタジオがあり、料金やレッスン内容もさまざまです。

長く続けるためには、自分に合ったスタジオ選びが大切。

編集部
編集部
ここではチェックしておきたい5つのポイントを紹介します。
①マシン・パーソナルの料金相場を知っておこう

池袋エリアのマシンを使ったパーソナルレッスンは、1回あたり8,000円〜12,000円程度が相場です。

回数券を利用すると1回あたり7,000円台に抑えられるケースもあり、月額制では月4回で30,000円〜40,000円前後が一般的。

サブスク制や都度払いを導入しているスタジオもあるため、通う頻度や予算に合わせて選ぶことが大切です。

②インストラクターの質・専門性は大事

パーソナルレッスンでは、インストラクターの質がそのまま効果に直結します。

池袋のスタジオでも、理学療法士や医療系国家資格保持者、国際的なピラティス資格（STOTT・PHI・BASIなど）を持つインストラクターが在籍しているケースがあります。

スタジオを選ぶ際は、ホームページのプロフィール欄をチェックして、資格や指導歴、得意分野を確認することが必須ポイントです。

③通いやすさ（場所・営業時間・営業日）も大切

ピラティスは継続してこそ効果が出るため、通いやすさはスタジオ選びの最重要ポイントです。特に池袋エリアは駅を利用する人が多いので、駅から徒歩5分以内の立地かどうかが大きな分かれ目になります。

また、平日は仕事帰りに通いたい人が多いため、夜21時以降まで営業しているかも確認しておきたい点。土日祝も営業しているスタジオなら、平日忙しい方でも無理なく続けられます。

「体に良いことだから続けたい」と思っても、立地や時間が合わないと結局続かなくなってしまいます。駅との距離・営業時間・営業日のバランスを必ずチェックしましょう。

④自分の目的に合ったスタジオか

ピラティススタジオは「ダイエット」「姿勢改善」「リハビリ」「産後ケア」など、目的に合わせて特徴が分かれています。

例えば、ダイエット重視ならトレーニングや食事指導を組み合わせたスタジオ、リハビリや不調改善なら理学療法士が在籍しているスタジオを選ぶのがおすすめです。

体験レッスンで「どんな目的に強いのか」を見極めて、自分の悩みに合うスタジオかを確認しましょう。

⑤体験レッスンで相性確認

ピラティスはインストラクターとの相性やスタジオの雰囲気によって、効果の感じ方が大きく変わります。料金や立地が良くても、実際にレッスンを受けてみると「合わない」と感じることもあります。

体験レッスンでは、指導の分かりやすさやスタジオの清潔さ、予約の取りやすさなどをチェックしましょう。複数のスタジオを比較して、自分にとって一番リラックスして続けられる環境を見つけることが大切です。

池袋でおすすめのマシン・パーソナルスタジオ16選

編集部
編集部
料金の安さや通いやすさ、レッスンの特徴などをもとに厳選した【パーソナル✕マシン】ピラティススタジオをご紹介します。
池袋でおすすめのスタジオ
  1. zen place ピラティス
  2. ピラティス＆ジム1to1
  3. ELEMENT
  4. ルルト
  5. Lastyle
  6. Hain Pilates
  7. Repilates
  8. LALA PILATES
  9. STUDIO IVY
  10. Dr.ピラティス
  11. BDCピラティス
  12. La pilates
  13. ピラティススタジオ イグネス
  14. パーソナルマシンピラティスYUZU
  15. LOVESOME
  16. Pilates Green

zen place ピラティス 池袋

zen place pilates
レッスン内容・形式と利用者
内容・マシン
・マット
形式・パーソナル
・グループ
男性の利用◯

池袋駅東口から徒歩2分の好立地にある全国展開の大手ピラティススタジオ。マット・マシンの両方に対応しており、初心者から上級者、さらには資格取得を目指す人まで幅広い層が利用できます。

料金
マットグループ
フリープラングレード01：16,940円
グレード02：14,960円
・全営業日の全営業時間
デイフリーグレード01：13,552円
グレード02：11,968円
・平日18:00までのレッスン
月6グレード01：14,520円
グレード02：13,200円
・全営業日の全営業時間
・月6回まで
​月4グレード01：10,450円
グレード02：9,625円
・全営業日の全営業時間
・月4回まで
マット＆マシングループ
マット＆マシン各2回12,650円
マット＆マシン各3回18,150円
マット＆マシン各4回21,560円
リフォーマーグループ
月8回25,300円
月4回15,400円
パーソナル
月4グレード01：37,400円
グレード02：32,560円
チケット制度
40枚チケットグレード01：101,750円
グレード02：85,800円
20枚チケットグレード01：57,200円
グレード02：47,300円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆4.5
入会金
事務手数料		22,000 or 33,000円
体験レッスン ・マット
グレード01：3,300円
グレード02：2,200円
・マシン　5,000円
・プライベート
グレード01：9,900円
グレード02：8,250円
所在地東京都豊島区南池袋2丁目27-8南水ビル 8階
アクセス「池袋駅」東口から徒歩2分
営業時間平日：9:30-21:30
土日祝：8:30-17:30
定休日不定休
メリット
  1. マシンを使った本格的なパーソナルレッスンが受けられる
  2. インストラクターの指導力が高い
  3. 全国のzen placeスタジオを相互利用できる
  4. 池袋駅から徒歩2分と通いやすい
デメリット
  1. 月額料金がやや高め
  2. 料金プランが複雑でわかりづらい
こんな人にオススメ！
  • レッスンの質を重視し、多少高くても信頼できる指導を求める人
  • 池袋で本格的にピラティスを学びたい人
  • パーソナルとグループを併用したい人
メンズ用LP
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/

ピラティス＆ジム1to1 池袋店

ピラティス&ジム1to1
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式パーソナル
男性の利用✕

池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナル専門スタジオ。ピラティスマシンを使ったマンツーマン指導に加え、ジムトレーニングも組み合わせられるのが特徴です。営業時間は朝7時から夜23時までと長く、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。

料金
料金プラン
40分コース6,600円
60分コース9,900円
80分コース13,200円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金無料
体験レッスン5,500円
所在地東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
アクセス池袋駅 北口から徒歩4分
営業時間7時00分～23時00分
定休日不定休
メリット
  1. ピラティス＋筋トレ＋食事指導の総合サポート
  2. 女性専用＆完全個室
  3. リーズナブルな料金設定
  4. 朝から夜遅くまで営業しており予定に合わせやすい
デメリット
  1. 男性は利用できない
  2. ハードな筋トレ目的には向かない
こんな人にオススメ！
  • 女性専用の安心できる空間でトレーニングしたい人
  • ピラティスと筋トレを組み合わせてボディメイクしたい人
  • 食事サポートも含めたトータルな指導を受けたい人
1to1（ワントゥーワン）

ELEMENT 池袋店

レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

池袋駅から徒歩5分の場所にあるマシン専門スタジオ。30分の短時間セッションを基本としたプライベート形式で、忙しい人でも続けやすいのが特徴です。ジム要素を取り入れながらも、正しい姿勢や体の使い方を重視し、効率よくボディメイクを目指せます。

料金
料金プラン
月2回フルタイム12,000円
・1回30分間
月4回フルタイム22,000円
・1回30分間
月4回ミックス25,500円
・1回30分間のレッスンが3回
・1回50分間のレッスンが1回
月6回ミックス40,000円
・1回30分間のレッスンが4回
・1回50分間のレッスンが2回
月8回フルタイム40,000円
・1回30分間のレッスン
全日通い放題プラン55,000円
・1回30分間のレッスン
・1日1回毎日利用可能
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金33,000円
体験レッスン3,300円
体験当日入会で無料
所在地豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内
アクセス池袋駅から徒歩5分
営業時間10:00〜22:00
定休日不定休
メリット
  1. マシンピラティスが月額制で通い放題できる
  2. 1回30分の短時間レッスンで継続しやすい
  3. ウェア・タオル・ドリンク・プロテインなど無料レンタルが充実していて手ぶらで通える
デメリット
  1. 入会金が高額（キャンペーンで無料になるケースあり）
  2. 短時間セッションのため、じっくり学びたい人には物足りない可能性
  3. グループレッスンがない
こんな人にオススメ！
  • 短時間で効率的に体を鍛えたい人
  • ジムとピラティスを併用して効率よく鍛えたい人
  • 手ぶらで気軽にピラティスを始めたい人
無料体験レッスンを予約する

ルルト池袋店

luluto
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式パーソナル
男性の利用◯

池袋駅から徒歩7分の場所にある完全パーソナルのマシン専門スタジオ。経験豊富なインストラクターがマンツーマンで指導してくれるため、初心者から上級者まで安心して通えます。初回体験1,000円キャンペーン中です。

料金
料金プラン
月3回29,700円
1回あたり9,900円
月4回38,400円
1回あたり9,600円
月6回55,800円
1回あたり9,300円
月8回72,000円
1回あたり9,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金22,000円
当日入会で無料
体験レッスン12,000円⇒1,000円
所在地豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル2階
アクセス池袋駅から徒歩7分
営業時間9:00～21:00
定休日不定休
メリット
  1. マンツーマンで丁寧な指導が受けられる
  2. 入会金は当日入会で無料
  3. 24時間LINE相談対応でアフターケアも充実
デメリット
  1. 料金が少々高い
  2. 通い放題プランがない
  3. グループレッスンはなくマンツーマンのみ
こんな人にオススメ！
  • 完全個室で自分に合わせた指導を受けたい人
  • 慢性的な不調（腰痛・肩こりなど）を専門的にケアしたい人
  • 多様なマシンを使って効果的に身体を整えたい人
ルルト
体験レッスンを予約する >

Lastyle 池袋東口本店

Lastyle
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルスタジオ。ピラティスに加えて筋トレ・ボクシング・有酸素運動を組み合わせた独自プログラムで、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクを効率的に実現できます。専任制インストラクターによるオーダーメイド指導と、手ぶら通いが可能な充実設備も魅力です。

料金
料金プラン
月4回コース35,200円
月8回コース66,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金27,500円
体験レッスン8,800円⇒0円
所在地東京都豊島区東池袋1-23-1 第一岡村ビル　2階・地下１階
アクセスJR池袋駅から徒歩6分
営業時間平日：9:00～22:30
土日祝：10:00～20:30
定休日不定休
メリット
  1. 完全個室＆専任制で安心
  2. ピラティス・筋トレ・ボクシング・有酸素をミックスしたプログラム
  3. レンタル無料＆水飲み放題で手ぶら通いできる
デメリット
  1. 都度払い、チケット払いに非対応
  2. グループレッスンなし
  3. 入会金がやや高い
こんな人にオススメ！
  • 短期間で体を変えたい人
  • 効率的にダイエットやボディメイクしたい人
  • 有酸素運動も取り入れた総合的なプログラムを求める人

公式サイトはこちら>

Hain Pilates

Hain Pilates
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用✕

池袋駅西口から徒歩3分、女性専用のパーソナルマシンピラティス専門店。1回30分の短時間レッスンを基本とし、月額制で続けやすい料金体系が魅力です。

料金
マンスリープラン
月4回22,000円
月6回31,350円
通い放題44,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金22,000円⇒0円
※キャンペーン中
体験レッスン2,200円⇒0円
※キャンペーン中
所在地東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階
アクセス池袋駅西口より徒歩3分
営業時間平日：10:00～22:00
土曜日：9:00～21:00
定休日日曜日
メリット
  1. パーソナルレッスンを低価格で通い放題できる
  2. 30分の短時間セッションで忙しい人でも続けやすい
  3. 営業時間が長く仕事終わりに寄りやすい
  4. レンタル無料で手ぶら通いができる
デメリット
  1. マシンの種類はリフォーマーのみ
  2. インストラクターの指名はできない
  3. 都度払い、チケット払いなし
こんな人にオススメ！
  • コスパ良くパーソナルレッスンを受けたい人
  • 30分で効率よくトレーニングしたい忙しい人
  • 運動が苦手な初心者の女性

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Repilates 池袋店

Repilates
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式・プライベート
・グループ
男性の利用✕

池袋駅から徒歩1分の好立地にある、女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーをはじめ、スプリングボード・ジャンプボード・EXOチェア・TRX・BOSUボールなど多彩な器具を活用し、全身をバランスよく鍛えられます。

料金
月会費
3回12,900円
4回14,190円
8回23,000円
通い放題28,490円
プライベート チケット
1回9,900円
4回36,960円
ドロップイン
1回4,500円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金
事務手数料		5,000円
5,000円
体験レッスン3,300円
所在地東京都豊島区西池袋三丁目22番9号１F パークアクシス池袋
アクセスJR「池袋駅」徒歩1分
営業時間9：00～21：00
定休日不定休
メリット
  1. 女性専用で安心して通える環境
  2. 多彩なマシンを揃えておりプログラムが豊富
  3. 駅徒歩1分のアクセス抜群な立地
デメリット
  1. 男性は利用できない
  2. お子様連れでの参加は不可
こんな人にオススメ！
  • 女性専用の落ち着いたスタジオを探している人
  • 都度払い、チケット払いできるスタジオを探している女性
  • 駅近の通いやすさを重視する人

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LALA PILATES 池袋店

LALA PILATES
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式・プライベート
・グループ
男性の利用✕

池袋駅東口から徒歩3分の好立地にある、リフォーマー専門の女性専用スタジオ。マシンピラティスに加え、溶岩ホットヨガやパーソナルトレーニングをワンストップで受けられるのが大きな特徴です。アメニティも充実しているため手ぶらで通えるのも魅力です。

料金
グループレッスン
マンスリー310,725円
月に3回
マンスリー412,980円
月に4回
マンスリー617,490円
月に6回
プライベート1回付きコース
マンスリー3+P119,525円
月に3回+
プライベート1回
マンスリー4+P121,780円
月に4回+
プライベート1回
マンスリー6+P126,290円
月に6回+
プライベート1回
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆4.5
入会金
事務手数料		10,000円⇒0円
5,500円⇒0円
体験レッスン1,500円⇒0円
所在地東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
アクセス「池袋」駅東口から徒歩3分
営業時間平日：10:00-13:00/18:00-20:30
土日祝：10:00-15:00
定休日毎週金曜日
メリット
  1. ピラティス・溶岩ホットヨガ・パーソナルジムを1つの施設で利用可能
  2. グループとプライベートを組み合わせたコースが選べる
  3. アメニティやレンタル完備で手ぶら通いOK
デメリット
  1. 男性は利用不可
  2. 平日昼間は営業していない時間帯がある
  3. マシンの種類が少ない
こんな人にオススメ！
  • ピラティスとホットヨガの両方を体験したい人
  • グループとプライベートを組み合わせて効率よく通いたい人
  • 手ぶらで通えるスタジオを探している人

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STUDIO IVY 池袋店

STUDIO IVY
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

池袋駅から徒歩6分、落ち着いた環境にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオ。清潔感ある完全プライベート空間で、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。猫背や巻き肩などの姿勢改善からボディメイク、慢性的な不調のケアまで幅広く対応し、通いやすい価格設定も魅力です。

料金
料金プラン
BASIC
（月2回コース）		15,000円
STANDARD
（月4回コース）		28,000円
​PREMIUM
（月8回コース）		52,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		口コミ評価はまだありません
入会金20,000円⇒0円
事務手数料3,300円⇒0円
体験レッスン4,500円⇒0円
所在地東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402
アクセス池袋駅東口（南）より徒歩6分
営業時間8:00～21:00
定休日不定休
メリット
  1. 完全個室＆1対1対応で集中して取り組める
  2. 月2回15,000円〜と始めやすい料金プラン
  3. 営業時間が長く、仕事前後に通いやすい
  4. 男性も利用可能で幅広い層に対応
デメリット
  1. グループレッスンがない
  2. 通い放題プランがない
  3. 月額制のみで、都度払い・チケット制はなし
こんな人にオススメ！
  • 完全マンツーマンで丁寧に見てもらいたい人
  • 無理なく続けられる料金でパーソナルを始めたい人
  • 複数店舗を使い分けたい方
STUDIO IVY
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Dr.ピラティス池袋店

Dr.ピラティス
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

池袋駅西口から徒歩1分の好立地にあるパーソナルピラティスジム。ピラティスで姿勢を整えたうえでトレーニングで鍛える「二段階アプローチ」を採用し、効率よく理想の身体へ導きます。採用率3％の厳選トレーナーがマンツーマンで指導し、世界基準の知識と技術に基づいた高品質なプログラムが受けられる点が特徴です。

料金
都度払い
45分トレーニング7,700円
60分トレーニング9,900円
90分トレーニング14,300円
チケット払い
16回チケット148,800円
9,300円/1回
24回チケット213,600円
8,900円/1回
32回チケット275,200円
8,600円/1回
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金35,600円⇒0円
※キャンペーン中
体験レッスン7,100円⇒0円
※キャンペーン中
所在地東京都豊島区西池袋1-22-2 ナカヤビル5階
アクセス池袋駅西口から徒歩1分
営業時間9:00-22:00
定休日不定休
メリット
  1. 医学的根拠に基づいた独自メソッド
  2. 都度払い、チケット払いで通いやすい
  3. 採用率3％の厳選トレーナーが指導
  4. 池袋駅西口徒歩1分の好アクセス
デメリット
  1. グループレッスンはなし
  2. ウェア、タオルのレンタルは有料
こんな人にオススメ！
  • 専門性の高いトレーナーにマンツーマンで見てもらいたい人
  • 根拠に基づいた指導で効果を実感したい人
  • 都度払いで通えるスタジオを探している方

公式サイトはこちら>

BDCピラティス池袋店

BDC PILATES
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式・プライベート
・グループ
男性の利用◯

池袋駅から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティス専門スタジオ。プロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター」がプロデュースしており、解剖学や生体力学に基づいた質の高いレッスンが受けられます。採用率3％の厳しい基準をクリアした講師のみが在籍し、最大8名までの少人数制で的確な指導を受けられるのが大きな特徴です。

料金
グループレッスン
月3回11,550円
月4回15,400円
月6回21,945円
月8回27,720円
プライベートレッスン
月1回9,900円
月2回18,810円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金
事務手数料		11,000円
※体験当日入会で無料
2,200円
体験レッスン3,850円⇒550円（グループ）
9,900円（プライベート）
所在地東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
アクセス池袋駅東口から徒歩1分
受付時間平日：10：00～20：00
土日：10：00～17：00
定休日不定休
メリット
  1. 池袋駅から徒歩すぐで通いやすい
  2. 全インストラクターが有資格者で安心感がある
  3. グループとプライベートを組み合わせて通える
デメリット
  1. 料金は都内相場と比べてやや高め
  2. 人気時間帯は予約が埋まりやすい
こんな人にオススメ！
  • 解剖学ベースの本格指導を受けたい方
  • 雰囲気の良いおしゃれな空間でモチベーションを保ちたい方
  • 池袋駅からすぐのスタジオに通いたい人
BDC PILATES
日本初!マシンピラティス専門 BDC PILATES

La pilates 池袋店

La pilates
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用✕

池袋駅から徒歩6分にある女性専用のプライベートスタジオ。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラムで、肩こりや腰痛の改善から体の歪み調整、美しいボディラインづくりまで幅広く対応。ウッド調で落ち着いた空間で、リラックスしながらパーソナルレッスンを受けられます。

料金
会員サブスク月払いコース
月1回12,000円
月2回22,000円
月4回40,000円
月8回72,000円
一般
一般通常コース14,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆4.5
入会金10,000円
体験レッスン12,000円⇒3,000円
所在地東京都豊島区南池袋2-11-9後藤ビル1階
アクセス池袋駅から徒歩6分
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始
メリット
  1. 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッド
  2. 理学療法士・元エステティシャンなど、美と健康のプロによる個別対応
  3. ウェア・水などレンタル無料で手ぶら通いOK
デメリット
  1. 料金が高い
  2. 男性は利用できない
  3. 都度払いやチケット払いには非対応
こんな人にオススメ！
  • 肩こりや腰痛など体の不調を改善したい人
  • 整体とピラティスを組み合わせたサポートを受けたい人
  • 女性専用の落ち着いた空間で安心して通いたい人

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ピラティススタジオ イグネス池袋東口店

ピラティススタジオ イグネス
レッスン内容・形式と利用者
内容・マシン
・マット
形式プライベート
男性の利用◯

理学療法士や鍼灸師、看護師など医療系国家資格を持つインストラクターが多数在籍する、専門性の高いプライベートスタジオです。リフォーマーやキャデラックなど主要ピラティスマシンを完備し、PHI Pilates認定スタジオとして本格的なレッスンを提供しています。

料金
月額制
月２回コース20,000円
月３回コース28,500円
月４回コース37,000円
月６回コース54,000円
回数券
５回券55,000円
１０回券105,000円
１５回券150,000円
ドロップイン
1回12,000円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金15,000円
※体験レッスン当日入会で無料
体験レッスン3,000円～
所在地東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7-A
アクセス池袋駅東口から徒歩3分
営業時間9時00分〜21時15分
定休日年末年始
メリット
  1. 医療系資格を持つインストラクターが多く在籍
  2. リフォーマーやキャデラックなど本格マシン完備
  3. 24時間LINEサポートで自宅ケアも安心
デメリット
  1. 料金は1回あたり1万円前後とやや高め
  2. グループレッスンなし
こんな人にオススメ！
  • 回数券や都度払いで通えるスタジオを探している人
  • 医療系資格を持つインストラクターに指導してほしい人
  • 肩こりや腰痛など慢性的な不調を改善したい人

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パーソナルマシンピラティスYUZU池袋

パーソナルマシンピラティスYUZU
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

完全個室＆マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーやキャデラックなどの本格マシンを完備し、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイド指導を受けられます。チケット制・サブスク制を選べる柔軟な料金体系とキッズスペース完備で、子育て中の女性にも通いやすい環境が整っています。

料金
パーソナルレッスン
回数券
4回券女性：31,600円
男性：39,600円
8回券女性：61,600円
男性：77,600円
12回券女性：86,400円
男性：106,800円
サブスクプラン
月２プラン16,800円
月４プラン31,200円
月８プラン59,200円
都度払い
女性1回券8,800円
男性1回券11,000円
セミパーソナルレッスン
回数券
1回券女性：5,500円
男性：7,700円
4回券女性：20,900円
男性：29,260円
8回券女性：39,600円
男性：55,450円
12回券女性：56,100円
男性：78,540円
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金22,000円
サブスクプラン
※体験当日入会で無料
体験レッスン5,500円（パーソナル）
2,500円（セミパーソナル）
所在地東京都豊島区西池袋3-30-11 泰共フラットビル610
アクセス池袋駅西口から徒歩5分
営業時間8:15~21:45
定休日不定休
メリット
  1. 完全個室で周囲を気にせずレッスンできる
  2. 豊富なマシン完備で幅広いエクササイズが可能
  3. キッズスペースがあり子連れでも安心
デメリット
  1. 男性料金がやや高い
  2. レンタルウェアは有料
  3. グループレッスンなし
こんな人にオススメ！
  • 回数券や都度払いで通えるスタジオを探している人
  • 子どもと一緒に行けるスタジオを探しているママ
  • 完全個室のスタジオを探している人

公式サイトはこちら>

LOVESOME

LOVESOME
レッスン内容・形式と利用者
内容マシン
形式プライベート
男性の利用◯

LOVESOMEは池袋駅南口から徒歩5分にある完全プライベート制のマシンピラティススタジオです。一人ひとりの身体に合わせたきめ細やかなサポートを受けられます。

料金
都度払い
1レッスン女性：9,500円
男性：11,500円

※月2回、4回の月額コースもあり。
詳細はお問い合わせください。

基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金なし
体験レッスン7,500円
所在地東京都豊島区南池袋3-16-4 ハイツタケノ205
アクセス池袋南口徒歩5分
営業時間10時00分～18時00分
定休日不定休
メリット
  1. 入会金なしで始めやすい
  2. 完全プライベート空間で集中できる
  3. 男性も利用できる
デメリット
  1. 営業時間が10:00～18:00と短め
  2. 子連れで利用はできない
こんな人にオススメ！
  • 都度払いで気軽に利用したい人
  • 完全プライベート空間で集中したい人

公式サイトはこちら>

Pilates Green 池袋店

Pilates Green
レッスン内容・形式と利用者
内容・マシン
・マット
形式・プライベート
・グループ
男性の利用◯

国内トップクラスのインストラクターが在籍する本格派スタジオ。マシンプライベートと最大4名の少人数マットグループを併設し、美容・姿勢改善・体幹強化など幅広い目的に対応。妊婦・産後・ジュニア・シニア向けなどライフステージ別プログラムも充実しています。

料金
月額制MIX（毎月ポイント付与）
MIX　20Ｐ12,000円
MIX　40Ｐ22,000円
MIX　80Ｐ40,000円
MIX 120Ｐ57,000円
MIX 160Ｐ72,000円
MIX 200Ｐ85,000円

■PV（プライベートレッスン） 20P／回
■GL（グループレッスン） 　　05P／回
※組み合わせは自由

マシンプライベートレッスン（チケット制）
12回チケット132,000円
（＠11,000円）
8回チケット92,000円
（＠11,500円）
4回チケット48,000円
（＠12,000円）
マットグループレッスン（通い放題）
1ヶ月受け放題19,500円
短期集中3カ月コース
短期集中3カ月コース100,000円
・マシンプライベートレッスン： 8回
・マットグループレッスン　　：16回
・体組計（インボディ）の計測
・写真＆動画撮影サービス
基本情報
口コミ評価
(データ引用元:Google)		☆5
入会金なし
体験レッスン7,500円（マシン・プライベート）
6,000円（マット・グループ3回）
所在地 東京都豊島区西池袋 5-2-3 平凡立教前ビル 3F
アクセス池袋駅西口から徒歩5分
営業時間平日：10:00-21:00
土日祝：9:00-17:00
定休日不定休
メリット
  1. 国内トップクラスの指導者による質の高いレッスン
  2. マンツーマンからグループまで柔軟に選べる
  3. マタニティやシニアなど幅広い年代に対応
デメリット
  1. 料金体系がやや複雑で分かりにくい
こんな人にオススメ！
  • 本格スタジオで質の高いレッスンを受けたい人
  • 妊娠中・産後やシニア世代でも安心して通いたい人
  • マシン・マットを組み合わせて習いたい人

公式サイトはこちら>

池袋エリアで初心者におすすめのマシン・パーソナルスタジオ一覧

初心者にとっては「丁寧な指導」「無理なく続けられる環境」が大切です。

池袋には初めての方でも安心してスタートできるスタジオが揃っています。

編集部
編集部
ここでは特におすすめのスタジオをまとめました。
スタジオ一覧
zen place ピラティス 池袋詳細
ELEMENT 池袋店詳細
ルルト池袋店詳細
Dr.ピラティス池袋店詳細
BDCピラティス池袋店詳細
La pilates 池袋店詳細
ピラティススタジオ イグネス池袋東口店詳細
パーソナルマシンピラティスYUZU池袋詳細
LOVESOME詳細
Pilates Green 池袋店詳細

池袋エリアで男性もOKなマシン・パーソナルスタジオ一覧

池袋にはピラティススタジオが数多くありますが、マシン・パーソナルレッスンを扱うところでは、男性も通えるスタジオが意外と多く存在します。

人目を気にせず自分のペースで集中できる環境が整っているので、初心者の方や体の悩みを改善したい男性にも安心です。

編集部
編集部
ここでは、池袋で男性利用が可能なスタジオを一覧でご紹介します。
スタジオ一覧
zen place ピラティス 池袋詳細
ELEMENT 池袋店詳細
ルルト池袋店詳細
Lastyle 池袋東口本店詳細
STUDIO IVY 池袋店詳細
Dr.ピラティス池袋店詳細
BDCピラティス池袋店詳細
ピラティススタジオ イグネス池袋東口店詳細
パーソナルマシンピラティスYUZU池袋詳細
LOVESOME詳細
Pilates Green 池袋店詳細

池袋エリアで都度払いできるマシン・パーソナルスタジオ一覧

時代の要請か、流れか、池袋エリアでも都度払いに対応しているスタジオは意外と多く見られます。

月額制に縛られず、自分のペースで通える点が魅力。

編集部
編集部
ここでは、マシン・パーソナルレッスンに対応した都度払い可能なスタジオを一覧でご紹介します。
スタジオ一覧
ピラティス＆ジム1to1 池袋店詳細
Repilates 池袋店詳細
Dr.ピラティス池袋店詳細
BDCピラティス池袋店詳細
La pilates 池袋店詳細
ピラティススタジオ イグネス池袋東口店詳細
パーソナルマシンピラティスYUZU池袋詳細
LOVESOME詳細
Pilates Green 池袋店詳細

池袋のピラティススタジオに関するQ&A

編集部
編集部
池袋でピラティスを始めたい方から寄せられる「よくある疑問」をまとめました。

服装や持ち物、頻度の目安など、初めての方でも安心してスタジオに通えるようにQ&A形式で解説しています。

気になる点をチェックしてから体験レッスンに行くと、よりスムーズにスタートできますよ。

どんな服装で行けばいいですか？

体を動かしやすいヨガウェアやフィットネスウェアがおすすめです。ジッパーやボタン付きの服はマシンを傷つける恐れがあるため避けましょう。足元は基本的に裸足か滑り止め付きのソックスで行うのが一般的です。

持ち物を教えて下さい

水分補給用の飲み物（水）、タオルが基本。スタジオによってはタオル・ウェアの無料レンタルやウォーターサーバーもあるため、事前に確認しておくと安心です。

どのぐらいの頻度がおすすめですか？

初心者は週1回から無理なく始めるのがおすすめ。効果を実感したい場合は、週2回程度を目安にすると変化を感じやすくなります。

マシンピラティスとマットピラティスの違いを教えて下さい

マットは自重を使ったシンプルなエクササイズで手軽に始められます。マシンはリフォーマーなどを使用し、動きを補助・強化できるため、初心者から経験者まで幅広く効果を得られるのが特徴です。料金面では、マットのほうがリーズナブルに始めやすく、マシンはパーソナル要素が強いため高めになるのが一般的です。

ピラティスの年齢層は？

20〜40代の女性が多いですが、最近は男性やシニアの利用も増えています。幅広い年齢層に対応しているスタジオが多いです。

ピラティスが向いている人

姿勢改善や体幹強化をしたい方、肩こりや腰痛に悩んでいる方、リハビリや運動不足解消を目的にした方に向いています。激しい運動が苦手でも取り組みやすいのも特徴です。

池袋のパーソナル＆マシンスタジオ16選まとめ

池袋には、料金が手頃なスタジオから初心者向き、都度払いに対応したスタジオまで多彩な選択肢があります。

編集部
編集部
大切なのは、自分の目的や生活スタイルに合うかどうか。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンで実際の雰囲気をチェックしてみてください。

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