A-Studioは、整形外科に併設されたピラティススタジオです。
すべてのトレーナーが理学療法士の国家資格を持つことが大きな特徴です。
口コミでは「安心して運動できる」「姿勢が良くなった」「肩こりや腰痛が改善した」といった声が多く寄せられ、専門性の高さと丁寧な指導が高く評価されています。
今回、編集部ではA-Studioに取材のご協力をいただき、利用者層のデータや具体的なレッスン内容、スタジオの特徴について深掘りしました。
目次
どんな人が通っている？
A-Studioより伺った情報を元に、実際に通っている方々の傾向をまとめました。
男女比や年代別の割合、利用目的などを知ることで、どんな人に支持されているスタジオなのかが見えてきます。
男女の比率
スタジオの利用者は 女性が約8割、男性は約2割という構成です。女性が中心ではありますが、一定数の男性も通っており、性別を問わず利用しやすい環境といえます。
年代別の割合
幅広い年代の方が通っていますが、特に多いのは 40代（27%）と60代以上（24%）。次いで30代・50代がそれぞれ16%と続き、中高年層の支持が目立ちます。一方で10代以下（8%）や20代（9%）の若い世代も一定数おり、世代を超えて利用されています。
利用目的
利用のきっかけとして多いのは、
- 姿勢改善（24%）
- 症状改善（肩こり・腰痛など）（16%）
- 筋力向上（13%）
- 健康増進（10%）
- 運動不足解消（9%）
- ダイエット（7%）
- その他（21%）
特に「姿勢改善」と「症状の改善」を目的に通う方が多く、美容よりも健康や生活の質向上を重視している傾向が見られます。
職業層
会社員、主婦、自営業、学生など、さまざまな職業の方が通っています。特定の層に偏らず、幅広いライフスタイルの方が取り入れているのが特徴です。
初心者と経験者の割合
利用者の多くは 初心者の方。これから始めたい方にとっても安心してスタートできるスタジオです。
気になることを、いろいろと聞いてみた！
支払方法
体験レッスン・キャンセルについて
スタジオについて
「日常で気をつけるべき癖は何か」「どう動けば整いやすくなるか」といった具体的な改善策を、運動と動きの修正を通じて落とし込んでいきます。
また、隣接する整形外科と連携しており、必要に応じて医師との情報共有や紹介も可能です。予防運動をコンセプトに、医療と運動の“架け橋”として、痛みや不調の根本改善から予防につなげる場を目指しています。
さらに、スタジオにはピラティスマシンや超音波エコー機器など専門的な設備を揃え、精度の高いチェックやアプローチを行っています。
- 猫背・肩が前傾している・巻き肩が気になる
- O脚・X脚など脚の形や左右差に悩みがある
- 長年の肩こり・腰痛・膝の違和感を抱えている
- 整形外科でのリハビリが終了したあとも、体を自分で整える方法を続けたい
- 出産・育児後の体型・体調を整えたい、また骨盤底筋や体幹を整えたい
- 年齢を重ねても、動ける健やかな体を保ちたいシニア世代
- スポーツや趣味の動作をもっと快適に、効率よくしたい方
運動経験の有無を問わず、初心者の方にも無理のないペースで丁寧にサポートしています。
設備・サービスについて
例えば、食事管理やシャワー、更衣関連のサービスなどはありますか？
- 食事管理：×
- トレーナー担当制：◯
- シャワー：×
- ウェア貸出：◯（有料）
- タオル貸出：×
- 駐車場：◯
必要なものはご自身で持参いただく形ですが、ウェアは有料でレンタル可能です。また、駐車場も完備しているのでお車で通う方にも便利です。
スタジオ風景
A-Studioより伺った情報と実際の写真をもとに、スタジオの雰囲気をご紹介します。
外観から内観、そしてレッスン中の様子までをご覧いただくことで、通うイメージがより具体的に描けるはずです。
①スタジオ外観
②スタジオ内観
③レッスン風景（パーソナルピラティス）
④レッスン風景（グループピラティス）
料金プラン
| パーソナルレッスン 【基本料金】 | |
|---|---|
| 1回チケット | 11,000円 |
| 4回チケット | 42,000円 （1回あたり10,500円） |
| 8回チケット | 79,000円 （1回あたり9,875円） |
| 12回チケット | 118,000円 （1回あたり9,833円） |
| パーソナルレッスン 【学生料金】 | |
|---|---|
| 1回チケット | 10,000円 |
| 4回チケット | 37,800円 （1回あたり9,450円） |
| 8回チケット | 71,100円 （1回あたり8,887円） |
| グループレッスン | |
|---|---|
| 1回チケット | 3,000円 |
| 4回チケット | 11,200円 （1回あたり2,800円） |
| 8回チケット | 22,000円 （1回あたり2,750円） |
| 12回チケット | 32,400円 （1回あたり2,700円） |
| キッズピラティス/トレーニング塾 | |
|---|---|
| 1回チケット | 2,600円 |
| 4回チケット | 10,000円 （1回あたり2,500円） |
| 8回チケット | 19,600円 （1回あたり2,450円） |
予防運動の専門家がいるスタジオA-Studioの概要
| レッスン内容・形式と利用者 | |
|---|---|
| 内容 | ・マシン ・マット |
| 形式 | ・パーソナル ・グループ |
| 利用者 | 女性・男性 |
| 口コミ評価 (データ引用元:Google) | |
|---|---|
| 入会金 事務手数料 | なし なし |
| 体験レッスン | 6,000円（パーソナル） 2,000円（グループ） |
| 所在地 | 東京都荒川区荒川1-17-14 |
| アクセス | 都電荒川線「荒川区役所前駅」から徒歩1分 日比谷線「三ノ輪駅」から徒歩13分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 祝日、年末年始 |
